#089.ハラスメントの種類一覧｜パワハラ・モラハラ体験談と「受けた時」の対処
メタディスクリプション ハラスメントは、名前（パワハラ/モラ…
#088.うつ・抑うつの初期症状に気づいたら｜最初の対処7ステップ（体験談）
メタディスクリプション 風邪でもない頭痛、会社が怖い、逃げた…
#087.うつ・抑うつの初期サイン｜頭痛・不眠を含む7項目チェックと対処目安
強調ルール（本文内の見え方） 普通：黒字（通常テキスト） 気…
#086.うつ病・抑うつ状態チェックリスト｜9問セルフチェックと受診目安（体験談）
メタディスクリプション うつ病・抑うつ状態のチェックリストが…
#085.うつ病・抑うつの回復期を無理なく進む8ステップ｜波があっても崩れない過ごし方【体験談】
メタディスクリプション うつ病・抑うつ状態の回復期は一直線で…
#084.心療内科へ行く壁は高い？「怖い」をほどく7つのポイント【体験談】
メタディスクリプション 心療内科の初診が怖い、予約が不安…。…
#083.ストレスで胃が痛い…うつ・抑うつ中の対処法｜受診目安と環境を変えるコツ
メタディスクリプション ストレスでみぞおちが痛い・胃がキリキ…
#082.うつ病・抑うつ状態で生活が回らない…？5つの影響と立て直し方【体験談】
メタディスクリプション うつ病・抑うつ状態になると、興味の消…
#081.傷病手当金と失業保険は同時にもらえない｜切替の手順と受給期間延長（最大4年）
メタディスクリプション 傷病手当金と基本手当は「同時受給」で…
#080.退職後も傷病手当金は続く？「継続給付」3条件と落とし穴
メタディスクリプション 傷病手当金は退職後も続くことがありま…
#079.傷病手当金はいくらもらえる？計算式＋給与別早見表【2026年版】
メタディスクリプション 休職中のお金不安に。傷病手当金の計算…
#078.仕事が怖い・出社が怖いと感じたら悪化前にこれだけ｜うつ・抑うつの5ステップ＋会社連絡テンプレ
メタディスクリプション 「仕事が怖い」「出社前に動悸や涙が出…
#077.抑うつ限界サイン10項目チェック｜休む目安と欠勤連絡テンプレ【体験談】
メタディスクリプション 心が疲れているのに無理を続けると、う…
#076.傷病手当金が振り込まれない・遅い・いつ入る？｜原因トップ7＋確認先フロー図（会社/保険者/医療機関）
傷病手当金が振り込まれない／遅いときは、まず 「受付日」と …
#075.源泉徴収票が届かない・ない時の確定申告（2026年提出）｜再発行・不交付届出・e-Tax最短（退職/転職）
※この記事は 令和7年分（2025年分） の確定申告を、20…
#074.【医療費控除】心療内科・薬代・通院交通費はどこまでOK？（うつ/抑うつ向け）
結論（3行で） ・医療費控除は診療費／薬代／通院交通費（公共…
#073.【2026年版】傷病手当金と確定申告｜退職・年末調整なしでも損しない判断
年始に「確定申告」って文字を見るだけで、HPゴリゴリ削られる…
#072.心の風邪とは？うつ病・抑うつ状態の違いと症状チェック｜「会社に行けない朝」体験談＋受診の目安
心の風邪は診断名ではなく「心身が限界に近い状態」を伝える比喩…
#071.仕事始めが憂鬱で行きたくない｜起きられない朝の対処と欠勤・遅刻連絡テンプレ（メール／チャット／電話）
メタディスクリプション 欠勤・遅刻の連絡が怖い、仕事始め（仕…
#070.自分を責めるのが止まらない時の対処法｜罪悪感・自責ループをゆるめる7つ
メタディスクリプション（約200字）： 自分を責めるのが止ま…